我还记得那个秋天，天空灰蒙蒙的，仿佛预示着什么不祥的事情即将发生。我的身体也开始出现异样，经期变得不规律，量也比以前少了很多。起初我并没有太在意，直到有一天，我的好友小红提醒我说：“你最近好像不太对劲，经期不正常可能是身体出了问题。”

我开始慌了，连忙上网查找相关信息，结果却让我更加困惑。有的说经期不能吃益母草，有的说可以；有的说牛奶可以喝，有的说不行。我真的很迷茫，不知道该相信谁的说法。

在小红的建议下，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我遇到了医生**。她非常亲切，问了我很多关于身体状况的问题，然后告诉我：“经期不能吃益母草，但月经期前可以吃。乌鸡白凤丸也可以在月经期前吃。”

我松了一口气，至少现在我知道了益母草和乌鸡白凤丸的正确使用方法。但我还有一个问题：“经期到底可以喝牛奶吗？”医生**解释道：“牛奶热了喝是可以的，但不要喝冰凉腥辣的东西，也不要吃活血的药。”

我终于明白了，为什么之前我总是听说不同的说法。原来，很多人并没有真正了解自己的身体，也没有找到正确的信息来源。幸好我找到了京东互联网医院，否则我可能还会继续迷茫下去。

现在，我已经开始按照医生的建议来调整自己的生活习惯。每天早上，我都会喝一杯热牛奶，感觉身体状态也在逐渐改善。经期虽然还不太规律，但我相信只要我坚持下去，总有一天会恢复正常的。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的医生非常专业，能够给你提供最准确的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。