八旬的王奶奶,最近总是感到肚子胀胀的,排便也变得异常困难。每次上厕所都像是一场持久战,憋得慌,拉不出来。这种情况让她非常苦恼,甚至影响了日常生活。于是,她决定寻求专业的医疗帮助。
王奶奶通过京东互联网医院的图文问诊功能,联系到了医生。医生了解到王奶奶的症状后,首先询问了她的年龄和便秘的频率。王奶奶告诉医生她已经84岁了,并且经常憋的慌,大便拉不出来。医生听完后,给出了专业的建议。
医生告诉王奶奶,老年人便秘的调理关键在于益生菌。益生菌可以帮助改善肠道微生态,促进肠道蠕动,缓解便秘。同时,医生还建议王奶奶多吃富含膳食纤维的食物,如粗粮杂粮、蔬菜水果等,这些食物可以作为益生菌的食物,帮助它们繁殖和生长,进一步加速排便。
王奶奶听完医生的建议后,决定按照医生的指导进行调理。她开始每天早上空腹喝一杯温开水,然后吃一颗益生菌。晚上饭后到睡觉前,她也会再吃一颗。同时,她还改变了自己的饮食习惯,多吃粗粮杂粮、蔬菜水果等富含膳食纤维的食物。
经过一段时间的调理,王奶奶的便秘症状明显改善。排便变得更加顺畅,肚子也不再胀胀的了。王奶奶非常感激医生的帮助,并表示会继续按照医生的建议进行调理,保持良好的生活习惯。
在这个过程中,王奶奶也学到了很多关于老年人便秘的知识。她明白了益生菌的重要性,并且知道了如何正确地选择和使用益生菌。同时,她也意识到了饮食习惯对健康的影响,开始更加注重自己的饮食结构。
王奶奶的经历告诉我们,老年人便秘并不可怕,只要采取正确的调理方法,就可以有效缓解症状。同时,通过京东互联网医院的图文问诊功能,我们也可以方便地获取专业的医疗建议,保护自己的健康。
如果你也有便秘的困扰,不妨试试王奶奶的方法,或者通过京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!
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