我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵莫名的焦虑，仿佛有什么东西在我体内翻腾。我的肚子开始隐隐作痛，伴随着一阵阵的腹泻。这种感觉我并不陌生，自从我被诊断出脾虚便溏后，这种情况就时有发生。

我知道我需要益生菌来帮助我调节肠道菌群，缓解症状。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的图文问诊之旅。医生很快就回复了我，告诉我每天应该服用5滴益生菌，并且建议我在饭后服用。这个建议让我有些疑惑，因为我之前总是在饭前服用，难道我一直都做错了？

我决定向医生请教，问他为什么要在饭后服用。医生解释说，饭后服用可以更好地帮助益生菌在肠道中存活和繁殖，从而发挥更好的效果。我点了点头，心中暗自庆幸自己找到了一个这么专业的医生。

服用益生菌的过程并不复杂，但我还是有些担心。于是我又问医生，吃完益生菌后是否需要喝水。医生告诉我可以喝一点水，这样可以帮助益生菌更好地被吸收。听到这里，我终于放下了心，开始按照医生的建议进行治疗。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指示服用益生菌。每天晚上，我都会在饭后服用5滴益生菌，然后喝一小口水。虽然一开始我还是有些担心，但随着时间的推移，我的症状开始逐渐减轻。腹泻的频率降低了，肚子也不再那么痛了。我感到非常高兴，因为我知道自己的健康正在逐步恢复。

这次的经历让我深刻地认识到，脾虚便溏并不可怕，只要我们采取正确的治疗方法，就一定能够战胜它。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。如果你也正在经历类似的问题，我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院的服务。相信我，你不会失望的。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！