我还记得那天，天气异常寒冷，我的手脚冰凉，仿佛置身于冰窖中。这种感觉已经持续了好几个月，每次都让我感到无比的疲惫和困扰。作为一名年轻的白领，我的工作压力很大，经常加班到深夜，生活作息也十分不规律。起初，我并没有太在意这些症状，认为只是因为工作太累，休息一下就会好转。但是，随着时间的推移，我的身体状况并没有改善，反而越来越糟糕。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下。通过在线问诊，我遇到了医生**，他非常耐心地听取了我的症状描述，并详细解释了中医的理论。据他所说，肾阳虚和肾阴虚是两种不同的体质状态，需要根据具体的症状来判断。我的症状主要是畏寒、肢体凉，腰部不适，这些都是典型的肾阳虚表现。

医生**建议我服用右归丸来补肾阳，并且提醒我要注意生活习惯的调整，避免过度劳累和熬夜。同时，他还推荐我尝试鹿鞭膏作为辅助治疗。起初，我对这些中药并不太了解，但医生**的专业解释和建议让我感到非常安心和信任。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了治疗和生活调整。每天早上，我会喝一杯温热的鹿鞭膏，晚上则服用右归丸。同时，我也开始注意自己的作息时间，尽量保证充足的睡眠和适当的运动。慢慢地，我的身体状况开始有所改善，手脚不再冰凉，腰部也不再那么疼痛。最重要的是，我感觉自己的精力和体力都有了明显的提升。

现在回想起来，我非常感激医生**的帮助和指导。他的专业知识和人性化的服务让我在最需要的时候找到了正确的方向。同时，我也深刻体会到，健康无小事，及时就医和生活习惯的调整同样重要。希望我的经历能够帮助到更多的人，尤其是那些和我一样忙碌的白领们。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它的重要性。

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