我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠肚脐周围的皮肤。这个习惯在我十几岁的时候变得更加频繁，直到有一天，我发现肚脐周围的皮肤开始出现了银白色的鳞屑，摸起来很粗糙，甚至有些疼痛。我开始感到害怕，担心这可能是某种严重的皮肤病。

我决定去看医生，医生告诉我这是银霄病，需要及时治疗。医生说，除了痒和脱皮之外，通常情况下身体并没有其他明显的症状。听到这个消息，我松了一口气，但仍然很担心，因为我连续几天都有便秘的症状，害怕这和银霄病有关联。医生安慰我说，两者之间没有直接的关系，我的便秘可能是由于其他原因引起的。

医生开了两种药膏给我，卤米松乳膏和卡泊三醇乳膏，交替使用，每天两次。医生还告诉我，除了使用药膏外，保持良好的生活习惯也很重要，例如保持皮肤清洁、避免过度搔抓等。我认真地按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状开始减轻，皮肤也逐渐恢复了正常。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活方式，意识到自己需要更加关注自己的身体健康。现在，我已经完全康复了，并且学会了如何更好地照顾自己的皮肤。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！