我从小就被告知，女孩子的月经是神圣的，不能随意触碰，不能吃冷的东西，否则会影响到以后的生育能力。所以，每当姨妈来临，我总是小心翼翼地照顾自己，生怕做错了什么。可最近，我的姨妈周期突然变得不规律了，提前了两周，甚至这个月又提前了八天。这种情况让我非常担忧，于是决定去京东互联网医院咨询一下。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括血量、月经周期的变化等。医生问我是否有服用过什么药物，或者是否有压力过大、受凉的情况。我告诉他，除了平时喝凉的饮料比较多外，其他都没有。医生建议我查一下激素六项和腹部彩超，以明确病因。

我开始反思自己的生活习惯，是否有什么地方做得不对。除了喝凉的饮料外，我还喜欢吃辣的食物，经常熬夜看剧。难道这些都与我的姨妈周期不规律有关？我决定改变自己的生活方式，少喝凉的饮料，多吃一些温补的食物，早点睡觉，保持良好的心态。

在等待检查结果的过程中，我开始关注一些关于月经不调的文章和视频。其中一篇文章提到了脾虚湿滞的症状，包括月经不调、乳房胀痛等。我发现自己似乎也存在这些症状，心中不禁有些紧张。幸好，医生告诉我，我的情况并不是很严重，只需要调整生活习惯，多注意休息和饮食即可。

这次经历让我更加重视自己的身体健康，也让我意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务非常便捷和专业，医生们都很有耐心和责任心，给了我很多帮助和建议。希望大家也能像我一样，关注自己的身体健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯和心态。毕竟，健康是最宝贵的财富。