我从小就有一个毛病，总是喜欢抓头皮。妈妈说这是因为我脾虚湿气重，需要好好调理。可我总是记不住，直到有一天，我的头皮开始起皮、好干，才真正意识到问题的严重性。

那天晚上，我在网上搜索“脾虚湿气重怎么调理”，结果却让我更加困惑。各种方法和建议五花八门，我完全不知道该从何入手。就在我准备放弃的时候，一个广告吸引了我的注意力：京东互联网医院。

我犹豫了一下，还是决定试试。毕竟，网上看病总比自己瞎折腾要好吧？我点击了“图文问诊”，等待医生的回复。没过多久，一个医生接了我的案子。他先是让我发了几张头皮的照片，然后告诉我可能是头皮糠疹引起的，需要用二硫化硒洗剂或复方酮康唑发用洗剂治疗三个月，并口服维生素B族。

我听完后，心中一片茫然。三个月？这也太长了吧？但医生解释说，这是因为头皮糠疹是一种慢性病，需要长期治疗才能根治。我只好点头同意，毕竟我也没有更好的办法了。

接下来的三个月，我每天都按照医生的指示使用洗剂和口服药物。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的头皮逐渐恢复了正常。起皮、好干的症状也消失了，我再也不用担心头皮屑掉落的问题了。

在这个过程中，我也学到了很多关于头皮健康的知识。比如，平时多吃蔬菜水果，注意休息，不要熬夜，不要吃油脂过高的食物。这些看似简单的生活习惯，实际上对头皮健康有着重要的影响。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了京东互联网医院。它不仅解决了我的头皮问题，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。所以，如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊吧。京东互联网医院真的很靠谱！