我曾经是一个乐观向上的人，总是充满活力和热情。然而，随着年龄的增长和生活压力的增加，我开始感到一种莫名的空虚和疲惫。起初，我以为这只是暂时的状态，可能是工作压力太大或者生活节奏太快。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来改善自己的状态，包括运动、冥想、旅行等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于轻度抑郁的文章，才意识到自己可能正在经历这种情况。我开始感到恐慌和无助，不知道该如何面对和处理这种情况。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的帮助。我通过京东互联网医院预约了一位精神科医生，开始了我的治疗之旅。起初，我对这个过程充满了疑虑和不安，担心会被别人看作是“精神病”。但是，医生的专业和温暖让我逐渐放下了这些顾虑，开始积极配合治疗。

医生给我开了来士普这种药物，并详细解释了它的作用和副作用。起初，我对药物治疗持有保留态度，担心会对身体产生不良影响。但是，医生的耐心解释和鼓励让我逐渐接受了这个治疗方案。经过一段时间的服用，我开始感到自己的情绪和状态有所改善，变得更加稳定和积极。

在治疗的过程中，我也学到了很多关于轻度抑郁的知识和应对方法。比如，如何正确地面对和处理负面情绪，如何建立健康的生活习惯和社交关系等等。这些知识和技能不仅帮助我更好地管理自己的情绪，也让我成为了一个更好的人。

现在，我已经成功地控制了自己的轻度抑郁症状，并且在生活和工作中都取得了很大的进步。我非常感谢京东互联网医院和我的医生，感谢他们的专业和关怀。同时，我也想告诉所有正在经历轻度抑郁的人们，不要害怕和羞愧，寻求专业的帮助是最明智的选择。相信自己，相信未来，一切都会变得更好。

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