备孕期间如何提高性功能和精子质量？

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备孕的日子里，李先生和妻子小芳都格外小心翼翼。他们想要一个健康的宝宝，于是开始了各种调理。李先生在网上查阅了很多资料，了解到肾虚可能会影响精子质量，于是他决定去看医生。

在京东互联网医院的图文问诊中，李先生遇到了医生张大夫。张大夫问他性生活的时间和硬度是否满意，李先生坦言硬度有时候不太好。张大夫建议他服用仙灵脾胶囊，一个疗程可以改善性功能，并对精子质量和活力有很好的帮助。李先生有些犹豫，觉得价格太高了，两盒只能用九天。张大夫解释说这是最好的选择，并且可以给他开处方单作为用药参考，处方单是不收费的。

李先生决定试一试，结束问诊后，张大夫送给他免费的追问包。李先生在家中开始服用仙灵脾胶囊，并且注意了自己的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。几个疗程后，他的性功能明显改善，精子质量也得到了提升。小芳也很高兴，两人终于如愿以偿地怀上了宝宝。

李先生感慨地说：“如果不是张大夫的建议和仙灵脾胶囊的帮助，我们可能还在为备孕而苦恼。京东互联网医院真的很靠谱！”

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肾虚影响性功能和精子质量的调理指南常见症状肾虚可能导致性生活时间和硬度不满意，影响精子质量和活力，进而影响备孕计划。易感人群包括长期过度劳累、性生活频繁、营养不良等人群。推荐科室泌尿外科或中医科调理要点 1. 饮食调理：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等补肾食品，避免辛辣刺激性食物。 2. 中成药调理：服用仙灵脾胶囊等中成药可以改善性功能和精子质量，一个疗程为9天，两盒为一个疗程。 3. 生活习惯调整：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和频繁性生活，适当进行锻炼和放松活动。 4. 心理调节：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，影响性功能和精子质量。 5. 定期检查：定期进行精液分析和性功能评估，及时发现和处理问题。

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