我从小就有一个毛病，总是喜欢抓头皮。妈妈说这是因为我太紧张了，需要放松。可我怎么也放松不下来，尤其是当头皮开始痒痒的时候。最近，这个问题变得越来越严重了。我的头皮不仅痒，还有很多头皮屑，像雪花一样落在我的肩膀上。更糟糕的是，我的身上也开始痒了，尤其是手臂和腿部。每天晚上，我都要花很长时间来挠痒，结果第二天早上醒来，发现自己挠破了皮肤，留下了许多小疙瘩。

我知道我需要去看医生，但我一直拖延着。直到有一天，我实在受不了了，决定去河北省太安医院的皮肤科看病。医生是一位非常温柔的女士，她问我症状出现多久了，我告诉她大约是一周左右。她又问我头皮是否出油很多，我说不出油。然后她问我皮肤是否也痒，我说是的，尤其是手臂和腿部。她让我拍了一些照片，仔细观察后说我可能对某些东西过敏了。

我告诉医生我一直使用的沐浴护肤品都没有变过，医生说可能是因为我穿的秋衣裤是棉质的，导致皮肤干燥，容易出静电。她建议我每天涂抹保湿霜，并且用复方酮康唑洗剂清洗头皮。对于身上痒的地方，她开了地奈德软膏的处方，告诉我这是一种弱效激素，没什么刺激。我有些担心，但医生说这只是暂时的解决方案，等到症状缓解后就可以停用了。

我按照医生的建议做了，果然效果很好。头皮不再痒，身上也没有那么痒了。虽然我还需要继续涂抹保湿霜和使用洗剂，但至少我不再挠破皮肤了。这个经历让我意识到，健康无小事，遇到问题及时就医是多么重要。现在我已经开始定期去看医生，保持良好的生活习惯，希望我的故事能帮助到其他人，提醒大家注意身体健康，遇到问题及时就医。