我怀孕10周了，最近总是半夜被小腿抽筋惊醒。那种疼痛感就像有人用钳子夹住了我的小腿，无法动弹。每次都要我老公帮忙按摩才能缓解。这种情况让我非常焦虑，担心会影响到宝宝的健康。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接诊了我，听完我的描述后，医生说：“腿抽筋一般是缺钙的表现。”我心想，难道我需要补钙？

医生继续说：“你可以吃一些钙尔奇柠檬酸钙，这种钙片吸收率高，适合孕妇。”我问道：“那我平时喝的牛奶还需要喝吗？”医生回答：“当然需要，牛奶是天然的钙源，补钙效果更好。”

我按照医生的建议，开始每天吃钙片和喝牛奶。同时，我也注意了自己的饮食，多吃一些富含钙质的食物，如豆腐、海带等。经过一段时间的调理，我的小腿抽筋情况明显改善了。

我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和关心。现在我可以安心地度过孕期，期待着宝宝的到来。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法。记住，健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院是一个值得信赖的选择。