我从小就被告知，女性的月经是神圣而又复杂的。每个月的那几天，总是伴随着一系列的不适和焦虑。然而，最近半年来，我的月经周期发生了变化。每次来月经前一天，总会有淡淡的血迹，第二天才见大姨妈，量非常少，第三天就没了。这种情况让我感到非常不安和困惑。

我决定去看医生，寻求专业的帮助。医生听完我的描述后，问我是否有过流产或其他妇科手术的经历。我告诉她，我几年前做过一次人流，生完孩子后月经量就更少了。今年6月份后，来月经前要来一点点浅红，之前都不会直接来大红色。医生建议我先去医院做一些检查，包括子宫附件彩超和血液分析。

检查结果显示，总体上我没有什么大问题，周期也都正常。医生告诉我，我的情况可能是肾虚型月经过少，建议我注意生活方式的调节：饮食均衡营养，适当运动，千万别熬夜，保持情绪稳定舒畅。同时，她推荐我口服妇科再造丸，平时也可以吃，吃一个周期，比如现在开始吃，吃到下次月经来。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些温热的食物，避免冰冷的食物和饮料。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也开始进行适当的运动，保持身体的健康状态。

在这个过程中，我也遇到了一些困惑。比如，每次来大姨妈，总会有手指大的团状物脱落，我不知道这是什么。医生告诉我，那是脱落的内膜组织，属于正常现象，不用太担心。

经过一段时间的调理和治疗，我的月经周期逐渐恢复正常。虽然偶尔还会有淡红色血迹出现，但总体上已经不再像之前那样少了。这个经历让我更加珍惜自己的身体，也更加了解女性的生理特点和健康问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时去看医生，寻求专业的帮助。同时，也要注意自己的生活方式，保持身体的健康状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！