我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的牙齿和口腔健康，但我总是控制不住自己。直到那天，我的牙龈开始红肿疼痛，甚至出血了。我才意识到，妈妈的担忧并非空穴来风。

我记得那天中午，我正在吃一碗辣椒炒肉，突然感觉到左侧的牙龈异常疼痛。起初我以为只是暂时的不适，没太在意。但是疼痛感越来越强烈，伴随着出血和肿胀。我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息，发现可能是智齿冠周炎引起的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位医生接待了我。我们进行了简短的交流，医生了解了我的症状和病史后，初步判断我可能患有智齿冠周炎，并建议我口服阿莫西林和人工牛黄甲硝唑，必要时搭配维生素C片外用金栀洁龈漱口。同时，医生也提醒我在用药期间要忌辛辣刺激的食物。

我问医生，是否是因为我平时上火导致的。医生点头表示，的确有关系。听完医生的建议，我感到一丝安慰。毕竟，知道问题的根源总是好的第一步。接下来，我只需要按照医生的指示进行治疗，相信很快就能恢复健康。

在这次经历中，我深刻体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的习惯，也可能对我们的身体造成影响。从今往后，我一定会更加注意自己的生活习惯，避免再次出现类似的问题。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们的帮助让我在最需要的时候找到了方向和希望。

如果你也有类似的经历，或者对口腔健康有任何疑问，欢迎来京东互联网医院咨询。这里有专业的医生和先进的技术，能够为你提供最优质的服务。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它的重要性。让我们一起关注健康，享受美好的生活吧！