我从小就喜欢画画，手腕和大拇指是最常用的部位。可谁知道，长时间的使用竟然导致了腱鞘炎。起初只是偶尔疼痛，没太在意。直到半年前，疼痛开始频繁出现，甚至影响到我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，网上买的冷敷贴和药膏都没什么效果。去医院看了，敷了药也没有用。医生说这是拇指的腱鞘炎，早期的话只是出现某个动作活动的时候疼痛，如果后期严重的话会出现关节活动不灵活的情况。我开始担心起来，会不会影响我的画画生涯？

医生建议我进行保守治疗，吃一些消炎止痛的药物，贴一些膏药，另外可以热敷，或者应用冲击波治疗。在治疗期间，尽量减少手腕和大拇指的活动，避免刺激症状加重。医生还提醒我，不能经常按摩，减少局部的刺激，按摩的多，局部刺激的严重，活动的多，反而不利于病情的恢复。

我选择了冲击波治疗，效果还不错。医生说如果是后期关节活动不利的情况下，可能需要做手术。幸好我及时治疗，避免了手术的风险。现在我每月都会去医院复诊，医生也会定期进行义诊，方便我随时咨询问题。

这次经历让我明白了健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。希望大家都能重视自己的健康，及时就医，避免小病变大病。同时也要感谢医生们的辛勤付出，他们是我们健康的守护者。最后，提醒大家，手腕和大拇指的腱鞘炎是可以治疗的，不要因为疼痛而放弃治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！