我从小就爱吃辣，辣椒、麻辣烫、火锅，各种辣的食物都能让我食指大动。可最近，我发现舌头底下长了一个小痘痘，摸起来有点硬，颜色也比周围的皮肤深一些。我开始担心起来，难道是口腔癌？

我赶紧打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快就回复了我，问我这个情况有多久了，疼不疼，是第一次出现吗？我一一回答了医生的问题，告诉他不疼，今天刚发现，是第一次出现。

医生听完我的描述后，告诉我这个情况应该是舌下腺的小腺泡，可能是因为我爱吃辛辣刺激食物导致的。他建议我观察一周左右，不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，保持清淡饮食。听完医生的建议，我松了一口气，原来不是什么大问题。

我开始反思自己的饮食习惯，为什么总是喜欢吃辣的食物？难道是因为我脾虚湿气重？我决定改变自己的饮食习惯，多吃一些清淡的食物，少吃辣的东西。同时，我也开始关注一些关于脾虚湿气重的饮食调理方法，希望能够改善自己的体质。

一周过去了，舌头底下的痘痘果然消失了。我很高兴，也很感激医生的帮助。通过这次经历，我意识到健康无小事，不能因为贪图一时的口腹之欲而忽视了自己的身体。京东互联网医院真的很靠谱，下次如果再有健康问题，我一定会第一时间想到它。

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