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膝盖摔伤后肿胀疼痛怎么办?

膝盖摔伤后肿胀疼痛怎么办?

我从小就喜欢骑自行车,尤其是在周末的早晨,空气清新,路上也没什么人,骑行的感觉简直太棒了。可惜,四天前的一次意外让我对骑行的热爱有所减退。

那天早上,我像往常一样骑车出门,享受着微风拂面的感觉。突然,一只小狗从路边窜出来,吓了我一跳。我下意识地转向避让,结果车子失控,直接摔倒在地上。膝盖下方的位置狠狠地撞在了地面上,疼得我直冒冷汗。

当时我并没有太在意,觉得只是皮外伤,休息一两天就好了。可谁知,隔了四天,昨天晚上睡觉前还好好的,第二天早上起来,膝盖下方的位置竟然肿起来了!一动就疼,连走路都成问题了。我赶紧拿起手机,打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。

医生很快就回复了我,初步判断是软组织损伤导致的肿胀和疼痛。原来,受伤后我没有及时休息,导致软组织发炎,引起了肿胀和疼痛。医生建议我多休息,局部涂抹法斯通乳膏,可以快速缓解症状。同时,医生还告诉我,受伤已经四天了,可以进行热敷。

我按照医生的建议,开始了治疗。每天涂抹法斯通乳膏,进行热敷,多休息。慢慢地,膝盖的肿胀和疼痛开始减轻。现在,我已经可以正常走路了,虽然还不能骑自行车,但我相信,只要坚持治疗,很快就能恢复到以前的状态。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,任何看似微不足道的伤害都不能忽视。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。他们让我在家就能得到高质量的医疗服务,真的很方便!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

膝盖摔伤后肿胀疼痛处理指南 常见症状 膝盖摔伤后肿胀疼痛是一种常见的软组织损伤,多发生在运动或意外跌倒时。主要症状包括局部肿胀、疼痛、活动受限等,易感人群为经常进行高强度运动或工作的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免剧烈运动和长时间站立,给受伤部位充分的休息时间。 2. 冰敷:在受伤后的前48小时内,使用冰袋进行局部冷敷,每次15-20分钟,可以帮助减轻肿胀和疼痛。 3. 局部涂抹法斯通乳膏:可以快速缓解肿胀和疼痛。 4. 热敷:在受伤后48小时后,可以使用热水袋或热毛巾进行局部热敷,促进血液循环和恢复。 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的治疗和康复指导。
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