我叫李明，今年五十多岁，生活在江苏南京。我的工作需要长时间站立和走动，几年前开始出现关节疼痛，尤其是膝盖和手指。起初我没太在意，认为是年龄增长的正常现象。然而，随着时间的推移，疼痛越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

我去当地的医院做了检查，医生诊断我患有关节炎。他们建议我服用氨糖和钙片来缓解疼痛和改善关节健康。我在网上购买了这两种药物，但对于如何正确使用它们，我一无所知。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

我在京东互联网医院上找到了一个在线医生，向他描述了我的症状和购买的药物。医生非常友善和耐心，首先询问了我是否有药物或食物过敏、肝肾功能是否正常以及是否有其他既往病史。我回答说没有任何问题。然后，医生告诉我氨糖每日两次，每次一粒，随餐服用。至于钙片，他建议我参照产品说明书来使用，因为他无法直接明确告诉我钙片的使用方法，除非我提供具体的产品信息。

医生还转诊了我到骨科，给我提供更具针对性的建议。他解释说，氨糖可以帮助修复关节软骨、增加关节滑液，减少骨质磨损，提高关节灵活性，缓解关节炎。同时，他建议我晚间睡眠时腿部要注意保暖，避免受寒冷刺激，白天不要过度劳累，频繁行走或长久站立。适量补钙，增加含钙丰富的食品如坚果、牛奶、鱼虾、大豆制品等，到室外多晒太阳，促进钙的充分吸收。

我非常感激医生的建议和关心。通过这次在线咨询，我不仅了解了如何正确使用氨糖和钙片，还学到了很多关于关节炎的知识和预防措施。现在，我每天都按照医生的建议服用药物，并注意日常生活中的保健。我的关节疼痛已经明显减轻，生活质量也得到了很大的改善。

我想分享我的经历，希望能帮助其他人更好地管理和预防关节炎。同时，我也推荐大家使用京东互联网医院的在线咨询服务。它不仅方便快捷，而且提供了专业的医疗建议和关怀。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！