我叫小李，今年28岁，生活在繁华的上海。我的工作压力大，经常加班到深夜，抽烟喝酒也成了日常。几年前，我因为胃部不适去做了胃镜，结果显示我有十二指肠溃疡。医生开了药，告诉我要注意饮食和作息，但我并没有当回事，依旧我行我素。

最近几个月，我的胃部疼痛越来越频繁，尤其是一到饭点就痛，吃东西后会稍微缓解。夜晚也会突然疼醒，影响了我的睡眠和工作。网上查了资料，发现这些症状都是典型的十二指肠溃疡表现。我开始慌了，意识到不能再忽视自己的健康了。

我决定去京东互联网医院看病，通过图文问诊与一位医生取得了联系。医生问了我的症状和病史后，建议我继续服用奥美拉唑和达喜片，并且做幽门螺杆菌检测。虽然我之前做过检测，结果是阴性，但医生说过了这么久，可能会有变化。

我按照医生的建议，重新开始了治疗。同时，我也开始调整自己的生活方式，尽量不熬夜，少抽烟少喝酒，多吃清淡易消化的食物。慢慢地，我的胃部疼痛减轻了，睡眠也变得更好。虽然还不能完全恢复正常，但我已经感受到了希望和改变。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。京东互联网医院的医生们不仅专业，而且非常耐心和细心，给了我很多帮助和建议。我也想通过我的经历，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，调整生活方式，才能拥有更好的生活质量。

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