我从小就对自己的外表很在意，尤其是手指甲。可惜的是，我的指甲总是黄黄的，像被染过一样。妈妈说这是因为我小时候不爱吃蔬菜，缺乏营养。随着年龄的增长，这个问题并没有改善，反而越来越严重。有一次，我在网上查资料，才知道这可能是灰指甲的症状。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生检查后，确认了我的猜测，并开了一些药，其中包括维D2乳酸钙片。医生解释说，这种药可以帮助我补充钙质，促进指甲的健康生长。我当时并没有太在意，毕竟我从来没有关心过自己的钙摄入量。

然而，回到家后，我开始担心起来。因为我曾经得过肾结石，虽然结石都自己排出了，但我还是很害怕再次发生。所以，我决定再次咨询医生，问他是否可以吃这个钙片。医生告诉我，如果结石已经排出，想吃也可以。但他也提醒我，灰指甲和钙片之间并没有直接的关系，吃不吃都无所谓。我当时有些失望，但也理解医生的意思。

在接下来的日子里，我开始认真对待自己的健康问题。除了按时服用医生开的药外，我还开始注意饮食，多吃一些富含钙质的食物。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的指甲开始变白，变得更加健康。

这次经历让我明白，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意日常生活中的细节，养成良好的生活习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、美丽的身体。

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