我从小就有脾虚的毛病，经常会出现消化不良和便秘的症状。最近，这些问题又开始困扰我了。每天早上醒来，肚子总是胀胀的，感觉像有一块大石头压在上面。排便也变得异常困难，两三天才能解一次大便，而且大便干燥，像小球一样硬邦邦的。有时候还会伴随着恶臭的气味，真的是太尴尬了。

我试过喝酸奶来改善情况，但完全没有效果。于是我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我很快就和一位医生取得了联系。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、排便频率等等。最后，他告诉我我可能是消化不良和便秘的症状，并建议我先吃点九制大黄丸来通肠胃。

我按照医生的建议去药店买了九制大黄丸，开始服用。刚开始几天，情况并没有明显改善，我甚至开始怀疑这药是否真的有效。但是，坚持服用了一周后，我发现排便间隔开始缩短，大便也变得柔软了。肚子也不再那么胀了，整个人都轻松了许多。

我非常感激那位医生，他的建议真的帮了我大忙。同时，我也意识到，脾虚便秘这种问题并不是一朝一夕可以解决的，需要长期的调理和注意。从此以后，我开始更加注重自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，多运动。希望通过这些努力，我的脾虚便秘问题能够得到更好的改善。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生都非常专业，能够给你提供有效的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康的身体！