我从小就被父母灌输“男儿当自强”的思想，长大后更是以此为座右铭。可谁知，18岁的我却被早泄和无晨勃的困扰所缠绕。每当我想起这件事，心中就充满了无尽的焦虑和自卑。

那天，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我遇到了同济生殖中心副主任医师**。他拥有30余年的泌尿外科男科经验，听完我的描述后，很快就给出了诊断：肾虚。

“肾虚？这不是老年人的问题吗？”我不禁有些惊讶。医生解释说，我的情况主要是由于手淫频繁、熬夜、缺乏锻炼等不良生活习惯所致。这些都在无形中损害了我的肾功能，导致了早泄和无晨勃的症状。

医生开了一些补肾的中药给我，并详细指导了我如何改善生活方式。除了不久坐、不熬夜、不酗酒外，还要少吃辛辣的食物，适当运动，做些伸展性的运动，规律性生活，避免过度性刺激。这些看似简单的改变，却对我的康复起到了至关重要的作用。

在接下来的日子里，我严格按照医生的指导去做。每天早上，我会做一些提肛锻炼和下蹲运动，晚上则会去慢跑或快走半小时到一小时左右。同时，我也开始注意饮食，尽量避免过于辛辣刺激的食物，多吃一些有益于肾脏的食物。

几个月后，我再次去找医生复诊。令我欣喜的是，我的早泄和无晨勃的症状已经明显改善。医生也对我的康复表示了肯定，并鼓励我继续保持良好的生活习惯。

回想起这段经历，我深深地感激医生和京东互联网医院。他们不仅治愈了我的身体，更重要的是，治愈了我的心灵。现在，我已经完全摆脱了早泄和无晨勃的困扰，重新找回了自信和活力。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，赶快去寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！