当前位置:

京东健康

我有心慌手抖的症状,医生说我是糖尿病前期,该怎么办?

我有心慌手抖的症状,医生说我是糖尿病前期,该怎么办?

我从小就有一个习惯,晚上饿了就吃点东西。可最近几个月,每当我吃完夜宵,总会感到心慌手抖,像有什么东西在我胸口跳动一样。起初我没太在意,毕竟年轻人总是熬夜加班,偶尔吃点夜宵也正常。可这种感觉越来越频繁,甚至白天也会出现,于是我决定去医院做个检查。

在医院里,医生给我做了一系列的检查,包括抽血和葡萄糖耐量测试。等待结果的那几天,我心中充满了焦虑和不安。终于,结果出来了,医生告诉我我是糖尿病前期。听到这个消息,我整个人都蒙了,仿佛被打入了深渊。

医生问我身高体重,我告诉他我160厘米,体重还没测过。医生说我的血糖已经异常,但还达不到糖尿病的诊断标准。听到这话,我松了一口气,心想问题不大吧。可医生接着说,如果不干预的话,很快就会成为糖尿病。我的心又悬了起来,怎么办?

医生告诉我,首先要减重,规律饮食,避免熬夜和吃大油大腻的食物。每餐要控制在7-8分饱,餐后半小时要配合运动。同时,尽量少进食糊化程度高的食物,水果两餐直接进食,补充适度蛋白质。听完医生的建议,我心中充满了感激和决心,我一定要改变自己的生活方式,战胜这个病魔。

回家后,我开始认真执行医生的建议。每天早上,我会去公园跑步,晚上则会做一些简单的瑜伽。饮食上,我也开始注意,尽量少吃夜宵,多吃蔬菜和水果。几个月过去了,我的体重下降了不少,血糖也稳定了下来。虽然还不能直接吃糖,但我知道,只要我坚持下去,总有一天我会完全恢复健康。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能因为年轻就忽视自己的身体,必须时刻关注自己的健康状况。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心让我在最困难的时刻找到了方向和希望。最后,我想对所有的朋友说,遇到问题及时就医,健康才是最重要的财富。糖尿病前期的调理与预防 常见症状 糖尿病前期的常见症状包括心慌、手抖、口渴、多尿等,易感人群主要是中老年人、超重或肥胖者、有糖尿病家族史的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 减少主食摄入量,增加蔬菜摄入,适度蛋白质摄入,一餐下来7-8分饱。 2. 避免熬夜,规律饮食,避免吃大油大腻的食物。 3. 餐后半小时配合运动,例如散步等有氧运动。 4. 尽量少进食糊化程度高的食物,如粥等,水果两餐直接进食,不要熬夜,吃夜宵。 5. 每餐补充适度蛋白质(如奶、蛋、瘦肉之类),可以避免下一餐前饥饿感。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 体检报告解读:血压高、血脂异常、脂肪肝等问题的处理建议

我还记得那天,拿到体检报告的我,心情像被打翻的五味瓶,各种滋味交织在一起。血压高、血脂异常、脂肪肝……这些专业名词在我眼前晃来晃去,仿佛在嘲笑我的无知和无助。于是,我决定寻求专业的帮助,来到京东互联网医院,找到了中医科的医生。 医生很耐心地解读了我的体检报告,告诉我血压升高可能是高血压的征兆,需要进一步检查确认。同时,医生也提醒我注意饮食,控制每日食盐摄入量在6g以内。对于血脂异常,医生建议我避免油腻烹炸类食物,增加运动以促进血脂的代谢。至于脂肪肝,医生说这是体内脂肪在肝脏内蓄积,需要每年复查一次血脂、肝功能、肝脏B超,并严格忌酒,坚持有氧运动,合理膳食。 在医生的指导下,我开始了改变生活方式的旅程。每天早上,我会去公园散步,呼吸新鲜空气,感受阳光的温暖。晚上,我会选择清淡的食物,少吃油炸煎烤类食物,多吃蔬菜水果。同时,我也开始关注自己的情绪,避免过度思虑、生气,保持心情舒畅。 几个月后,我再次进行了体检,结果显示我的血压、血脂都有所改善,脂肪肝也在逐渐恢复。看到这些变化,我感到非常欣慰和满足。同时,我也深深地感激医生的帮助和指导,没有他们的专业知识和耐心解释,我可能还在迷茫和恐惧中徘徊。 现在,我已经养成了健康的生活习惯,体检报告也变得越来越好看。每当我想起那段经历,总会感慨万千。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗故事汇

33 人阅读
查看详情

文章 宝宝成长奶粉中有铁吗?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨突然开始不爱吃饭了。作为一个新手妈妈,我当时非常着急,担心她会营养不良。于是,我开始四处寻找答案,希望能找到解决问题的方法。 在网上搜索了一番后,我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。抱着试一试的心态,我注册了账号,并与一位名叫李医生的儿科专家进行了图文问诊。李医生非常耐心地听完了我的描述,并开始询问小雨的具体情况。 “请问您的小雨多大了?”李医生问道。我告诉他小雨已经一岁半了。李医生点了点头,继续说:“母乳中的铁含量很低,因此一些高铁含量的奶粉可以帮助婴儿吸收铁。” 我有些担心地问:“那如果长期喝含铁量高的奶粉,会不会对小雨的身体有影响?”李医生解释道:“一般来说,奶粉中都含有铁,这样可以适量地补充宝宝身体所需。成长奶粉中含有铁是没有问题的。” 我松了一口气,心想:“看来我之前的担心是多余的。”李医生接着说:“不过,需要注意的是,长期喝含铁量高的奶粉,婴儿体内可能并不缺铁,导致无法消化和吸收。所以,还是要根据宝宝的具体情况来选择合适的奶粉。” 我点了点头,表示理解。李医生又问:“请问您是否还有其他问题需要咨询?”我想了想,问道:“我听说儿童会肾虚,需要注意什么?”李医生笑了笑,说:“这个问题其实比较复杂,需要根据具体情况来判断。但是,总的来说,保持良好的生活习惯和饮食习惯是非常重要的。” 我感激地向李医生道谢,并在结束咨询后给了他一个好评。从那以后,我开始更加关注小雨的饮食和生活习惯,确保她能够健康成长。现在回想起来,那次咨询真的是一个转折点,让我从一个焦虑的新手妈妈变成了一个更加自信和有经验的母亲。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试“京东互联网医院”,他们的医生都非常专业和友善,会给你最合适的建议。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活!

医者仁心

5 人阅读
查看详情

文章 胃胀、后腰疼,怎么办?

我从来没有想过,一个平凡的夜晚会变成我生命中最难忘的一夜。那个夜晚,我被胃胀和后腰疼痛折磨得无法入睡。起初,我以为只是普通的消化不良,喝点热水就能解决。然而,疼痛并没有减轻,反而越来越剧烈,直到我不得不寻求帮助。 由于大连正在经历疫情的困扰,去医院就诊变得异常困难。于是,我决定尝试在线问诊,希望能找到一些缓解疼痛的方法。通过京东互联网医院的图文问诊服务,我与一位医生取得了联系。 医生询问了我的症状和病史,包括我之前是否有过类似经历。我告诉他,好几个月前我曾经有过一次类似的经历,但当时症状很快就消失了,所以我没有去医院就诊。医生建议我做一些检查,包括彩超和胃镜,以确定疼痛的原因。 在等待检查结果的过程中,医生给我开了一些药物,包括奥美拉唑和多潘立酮,用于缓解胃胀和疼痛。同时,他也提醒我要注意饮食,避免吃辛辣、油腻的食物,多喝水,保持良好的生活习惯。 几天后,我终于得到了检查结果。医生告诉我,我的胃部有一些炎症,可能是由于长期的不良饮食习惯和压力过大引起的。他建议我继续服用药物,并且要注意休息,避免过度劳累。 在这次经历中,我深刻体会到了在线问诊的便利性和重要性。京东互联网医院的服务不仅让我在疫情期间得到了及时的医疗帮助,也让我更加关注自己的健康。现在,我已经开始改变自己的生活方式,希望能够远离疾病的困扰。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊吧。京东互联网医院的医生们非常专业和友善,他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

医疗趋势观察站

25 人阅读
查看详情

文章 宝宝一岁半,身上反复起痒痒疙瘩,挠破了怎么办?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨一岁半,正是活泼好动的年纪。可她却总是抓挠自己的小手和小脚,甚至连脸蛋也不能幸免。起初,我以为她只是皮肤干燥,或者是被蚊子咬了。然而,随着时间的推移,这些痒痒疙瘩变得越来越频繁,越来越严重。小雨的皮肤开始出现红肿和破损,看到她痛苦的表情,我心如刀割。 我带小雨去看了好几家医院,医生们都说是过敏引起的,给她开了一些药。但是,情况并没有好转。反而,疙瘩越来越多,越来越大。有一次,小雨甚至因为痒得太厉害而哭闹不止,吓得我赶紧抱她去医院。医生检查后告诉我,这可能是丘疹性皮炎,需要长期治疗和护理。我感到非常无助和担忧,毕竟小雨还那么小,怎么能承受这样的痛苦呢? 在一次偶然的机会中,我听说了京东互联网医院。虽然我对线上看病持怀疑态度,但我还是决定试一试。毕竟,传统的医院已经不能帮助我们了。于是我下载了京东健康APP,注册了账号,并预约了一个皮肤科医生。医生很耐心地听完了我的描述,查看了小雨的照片后,给出了详细的诊断和治疗方案。他建议我们使用氯雷他定糖浆和维生素C来缓解症状,外用糠酸莫松凝胶涂擦受影响的皮肤区域。同时,他还强调了保持良好卫生习惯的重要性,避免接触可能引起过敏的物质。 我按照医生的建议进行了治疗,果然,效果非常明显。小雨的皮肤逐渐恢复了正常,疙瘩也消失了。最重要的是,她不再因为痒而哭闹了。看到小雨重新变得活泼开心,我感到非常欣慰和感激。京东互联网医院的医生不仅专业,而且非常人性化。他们不仅关心小雨的身体健康,还关心我们作为父母的感受和需求。这种温暖和关怀让我深深地感动。 现在,小雨已经两岁多了,皮肤依然光滑细腻。每当我回想起那段艰难的时期,我都会感谢京东互联网医院的医生和工作人员。他们用专业的知识和真诚的服务帮助我们度过了难关。作为一名母亲,我深深地体会到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也希望更多的人能够了解和使用京东互联网医院的服务,享受到便捷、高效、人性化的医疗体验。 如果你也有类似的小问题,不妨试试京东互联网医院吧!他们真的很靠谱!

中医养生之道

10 人阅读
查看详情

文章 掉发怎么办?有小胃炎能吃这个药吗?

我从小就是一个爱美的女孩,总是花很多时间打扮自己。可最近,我的头发开始大把大把地掉落,像秋天的落叶一样。每次洗头,水槽里总是满满的都是我的头发,心情也随之变得沉重起来。 我知道这可能和我的小胃炎有关,毕竟我总是吃不下东西,营养不良。于是,我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊,我遇到了一个非常专业的医生,他详细地了解了我的病情,并告诉我可以吃一些药物来缓解掉发的情况。 我问他:“吃这个药要忌啥东西吗?或者有什么病史不能吃的?”医生说:“首先要戒烟酒,戒辛辣刺激食物,不能熬夜。”我点了点头,心想这都不是问题,毕竟我本来就不抽烟喝酒,也不太喜欢吃辣的东西。至于熬夜,虽然我偶尔会加班到很晚,但我可以尽量控制。 医生还告诉我:“大概要吃三个月才能止脱,六个月才能生发。最好吃的时候注意监测肝功能的转氨酶,抽血化验的。”我有些担心,问他:“肝功能异常,有什么反应吗?”医生说:“如果肝功能异常,可能会出现恶心、呕吐、黄疸等症状。”我决定要好好注意自己的身体状况。 在医生的指导下,我开始了治疗。每天都按时吃药,注意饮食和作息。虽然一开始我还是会掉头发,但慢慢地,情况开始好转。三个月后,我的头发不再大把大把地掉落,六个月后,新的头发开始生长出来。我感到非常高兴和满足。 在整个治疗过程中,医生一直关心我的情况,经常询问我有没有不适的反应。他的专业和耐心让我感到非常安心和放心。最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试看吧。

生物医疗创新站

16 人阅读
查看详情
相关问诊

我是糖尿病患者,想知道如何选择适合的低糖营养配方粉?

就诊科室:全科

总交流次数:47

医生建议:对于糖尿病患者,选择低糖版本的全营养配方粉是非常重要的。这种产品可以提供全面的营养支持,同时帮助控制血糖水平。请注意,选择产品时应查看成分表,确保其中的糖分含量较低。除了合理的饮食外,定期运动和遵循医生的治疗建议也是控制血糖的关键。

查看详情

38岁空腹血糖7点多,想了解如何控制血糖,是否需要服用降糖药?

就诊科室:营养科

总交流次数:5

医生建议:根据你的情况,可能存在糖尿病的风险。建议你在医生的指导下使用降糖药物,并且要注意血糖控制。此外,通过合理的营养管理和适量的运动也可以有效地控制血糖。记得定期检查血糖,保持良好的生活习惯。

查看详情

如何改善2型糖尿病患者的血糖控制?

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:针对2型糖尿病,可以使用通用名为脯氨酸恒格列净的药物来帮助改善血糖控制。在用药前,请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。以上建议旨在帮助您更好地管理您的健康。

查看详情

我有糖尿病,最近用药效果不太好,想咨询一下。

就诊科室:药剂科

总交流次数:42

医生建议:对于糖尿病患者,胰岛素治疗是常见的管理方式。然而,个体差异和生活方式的改变可能会影响用药效果。因此,定期复查和调整用药方案是非常重要的。同时,合理的饮食和适量的运动也是控制血糖水平的关键。请务必遵循医生的指示和用药说明书的建议,避免自行更改用药方案。

查看详情

43岁男性,口渴、多尿,担心自己可能得了糖尿病,想了解需要做哪些检查?

就诊科室:药剂科

总交流次数:12

医生建议:如果你怀疑自己患有糖尿病,首先需要进行空腹血糖、餐后1小时血糖和餐后2小时血糖的检查。同时,建议你挂内分泌科进行详细检查。根据你的情况,可能需要用药来控制血糖。然而,首次用药前,需要去医院就诊,由医生评估病情,对症用药。请注意,慢性病如糖尿病,高血压等,首次需要用药时,必须去医院就诊。同时,保持健康的生活方式也非常重要,包括合理饮食、适量运动和定期检查。

查看详情
快速问医生
推荐医生
刘文娟

主治医师

内分泌科

三甲
复旦大学附属华山医院
高尿酸血症(1例) 糖尿病(1例)
专业擅长:擅长糖尿病及并发症、甲状腺结节、甲状腺功能异常、继发性高血压、垂体瘤、颅咽管瘤等内分泌疾病。
好评率:100% 接诊量:339
徐萍

主任医师

内分泌科

三甲
江苏大学附属医院
糖尿病足病(15例) 病毒感染(11例)
专业擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢性疾病的综合诊治。
好评率:99% 接诊量:5353
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(40例) 胃肠炎(11例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10422
健康小工具