我从小就有头痛的毛病,尤其是太阳穴那里,总是隐隐作痛。有时候是一侧,有时候是两侧,反正就是很难受。记得有一次,头痛得我连上学都成问题了,妈妈只好带我去看医生。医生说我是神经性头痛,可能跟我学习压力大有关。从那以后,我就开始注意休息和放松自己,头痛的次数也少了很多。
但是最近,我的头痛又开始频繁了。每次都是太阳穴那里痛,后颈也酸痛得厉害。有时候一跳一跳的,像心脏在跳一样。睡眠也不是很好,总是做噩梦或者半夜醒来。妈妈说我可能是肾虚了,建议我去看中医。于是我就去了附近的中医诊所,医生给我开了太极通天口服液,说可以缓解我的头痛和颈部酸痛。
我按照医生的嘱咐服用了药物,果然效果不错。头痛的次数明显减少了,后颈的酸痛也消失了。医生还告诉我,我的头痛可能跟精神紧张有关,建议我多做一些放松的活动,比如听音乐、散步等。于是我开始每天晚上听一些轻音乐,放松自己的心情。慢慢地,我的头痛就不再那么频繁了。
现在回想起来,我觉得头痛不仅仅是身体上的问题,也跟心理状态有很大关系。只要我们能保持一个良好的心态,多关注自己的身体和情绪,头痛这种小毛病也就不再是问题了。所以,大家如果有类似的问题,不妨试试中医的方法,或者去看心理医生,调整一下自己的心态。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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