我从小就有一个习惯，喜欢吃油腻的食物。小时候父母总是说我吃得多，长大后我才知道，原来这也是一种病。最近体检结果显示，我的甘油三酯高达3点多，医生说这是一个危险的信号，必须马上采取措施。

我开始尝试各种方法降低甘油三酯，包括改变饮食习惯和增加运动量。同时，我也在网上搜索各种降脂的方法和产品。其中，鱼油似乎是一个很受欢迎的选择。它被宣传为可以降低血脂、疏通血管，甚至可以预防心脑血管疾病。我也买了一瓶，开始每天服用。

然而，事情并没有像我想象的那样顺利。上半年我再次体检，结果显示甘油三酯依然很高。于是，我决定去看医生。医生看了我的检查结果后，告诉我应该选用贝特类的降脂药，并且不建议我继续服用鱼油。他解释说，鱼油的降脂效果并没有被科学证实，反而可能会对身体造成其他的影响。

我有些失望，但也明白医生的建议是基于科学的。于是，我开始按照医生的指示服用降脂药，并且停止了鱼油的使用。两周后，我再次去复查，结果显示甘油三酯已经降到了正常范围内。我非常高兴，也很感激医生的帮助。

这次经历让我明白，健康无小事，不能只听信广告宣传，必须要依据科学的方法来保护自己的身体。同时，我也意识到，京东互联网医院是一个非常可靠的医疗资源，医生们的专业知识和服务都非常出色。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！