我叫小雨，今年两岁四个月。我的妈妈总是担心我，因为我经常便秘。每次我要上厕所时，妈妈都会陪在我身边，鼓励我。可即使这样，我的大便还是很干燥，排便也很困难。

有一天，妈妈带我去看了医生。医生问了很多问题，包括我平时的饮食习惯和排便情况。妈妈告诉医生，我每天都吃很多蔬菜和水果，喝水也很多，但便秘问题依然存在。医生听完后，建议我们给小雨吃一些益生菌，帮助改善肠道环境。

回到家后，妈妈给我买了一些益生菌。刚开始，我不太喜欢吃，因为它的味道有点怪。但是，妈妈每天都坚持让我吃，慢慢地，我也习惯了它的味道。几个星期后，我发现自己的便秘问题有所改善，大便不再那么干燥，排便也变得更容易了。

我很高兴，因为我不再需要每次上厕所都那么痛苦。妈妈也很高兴，她说这是因为益生菌帮助我调节了肠道菌群，改善了肠道健康。从那以后，我每天都吃益生菌，保持良好的肠道健康。

我想告诉所有的小朋友，如果你也有便秘问题，不要害怕，可以去看医生，听从医生的建议。同时，也要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，多喝水。只有这样，我们才能拥有健康的身体。

最后，我想说一句：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”