我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚做完了艾滋病检查，结果是阴性，但我仍然无法摆脱内心的恐惧。

我坐在家中，手里紧握着那张检测报告，脑海中不断回放着过去几个月的种种经历。从怀孕到人流，我的生活仿佛被一只无形的手推入了一个漩涡，无法自拔。每当我看到新闻上关于艾滋病的报道，或者在社交媒体上看到有人感染了这种病毒，我的心就会不由自主地加速跳动，仿佛下一秒就是我自己。

我决定去找医生，希望他能给我一些安慰。医生听完我的描述后，耐心地解释道：“你的检测结果是阴性，这意味着你没有感染艾滋病病毒。我们在手术前都会做一些常规筛查，包括艾滋病、梅毒等血液传播的传染病，以确保手术的安全性。”

我点了点头，心中仍然有疑问。医生似乎看出了我的担忧，继续说道：“如果你真的感染了艾滋病病毒，疾控中心会第一时间通知你，并提供相应的治疗和管理。所以，你不需要过分担心。”

我听完医生的话，心中的一块石头终于落了地。然而，恐艾的心理并没有完全消失。医生看出了我的内心挣扎，语重心长地对我说：“恐艾关键是人的心理问题，你能不能相信科学，能不能正确的认识疾病，还是你愿意停留在网络虚拟世界里对号入座，惶恐不安无法自拔，一有风吹草动草木皆兵，是很多人真实写照。”

我深深地反思了医生的话，意识到自己需要改变对待疾病的态度。从那天起，我开始学习更多关于艾滋病的知识，了解它的传播途径和预防方法。同时，我也开始关注自己的心理健康，学会放松和自我调节。

现在回想起来，那次的经历虽然让我一度陷入恐惧和焦虑，但也让我成长了许多。它教会了我如何正确看待疾病，如何面对自己的恐惧和不安。最重要的是，它让我明白了健康无小事，及时就医和科学防控才是最重要的。