我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却与这美好的天气格格不入。因为我发现自己在不知不觉中，已经开始依赖各种保健品来维持日常生活。善存多维元素片和维生素B族就是其中的两种。

我总是担心自己缺乏某种营养素，于是就开始乱补。直到有一天，我在网上看到有人说同时服用善存多维元素片和维生素B族可能会有副作用，我的心一下子就悬了起来。于是我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

医生很耐心地听完了我的问题，然后问我是否有其他疾病史或过敏史。我如实回答说没有。医生告诉我，多维元素片已经含有维生素B族了，所以不需要再额外补充。同时，他也提醒我，平时应该均衡饮食，多样化食物种类，适量运动，增强体质。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我会吃一份水果和一碗燕麦粥，中午和晚上则会吃一些蔬菜和瘦肉。同时，我也开始每天晚上去公园散步，享受大自然的美好。几个月下来，我发现自己的身体状态有了明显的改善，不再需要依赖各种保健品来维持健康。

现在回想起来，我很庆幸当初向医生咨询了这个问题。因为如果我没有及时调整自己的生活方式，可能会对身体造成更大的伤害。所以，大家一定要注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！