我还记得那天，我的乳房像两个充满气的气球，涨得厉害，疼得我无法入睡。断奶后的涨奶疼痛，简直是每个新妈妈的噩梦。我的朋友们都说过类似的话，但我从未想过自己也会经历这种折磨。

我试图用吸奶器缓解疼痛，但效果并不理想。每次吸奶器的吸力都让我感到一阵阵刺痛，仿佛有人在用针扎我的乳房。即使这样，我还是坚持使用吸奶器，因为我不想让乳腺炎找上门来。

然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。乳房变得异常敏感，连轻微的触碰都会引起剧烈的疼痛。我开始担心自己是否已经患上了乳腺炎。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状，并建议我去当地的公立医院进行检查。医生告诉我，如果确诊为乳腺炎，需要在医生的指导下使用药物治疗，不能随便用药。

我按照医生的建议，去当地的公立医院进行了检查。经过一系列的检查和诊断，医生确认我没有患上乳腺炎。医生告诉我，这种情况可能是因为我之前涨奶太厉害了，导致乳房组织受损，需要时间来恢复。

虽然没有患上乳腺炎，但我仍然需要面对断奶后的涨奶疼痛。医生建议我继续使用吸奶器，并在疼痛时使用热敷或冷敷来缓解疼痛。同时，医生也提醒我要注意休息，保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

在医生的指导下，我逐渐恢复了健康。虽然断奶后的涨奶疼痛仍然存在，但我已经学会了如何正确地处理它。现在，我可以安心地面对这个问题，不再感到恐惧和无助。

如果你也在经历断奶后的涨奶疼痛，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！