指甲凹凸不平，咬指甲惹的祸？

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指甲凹凸不平，咬指甲惹的祸？

发表人：

医者仁心

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我从小就有咬指甲的习惯，妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的指甲变得凹凸不平，像极了那些脾虚的人手上的症状。我开始担心起来，难道我真的脾虚了？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些问题，包括是否经常熬夜、吃辣椒、压力大等等。我一一回答，最后告诉他我经常熬夜，然后我的指甲是我自己咬的，就是变得凹凸不平了。医生让我发个图片，他仔细看了看，问我有没有外伤或甲床畸形。我摇了摇头，告诉他没有。医生说这个应该是发育问题，但我坚持认为是我自己咬的导致的。医生笑了笑，说这个不用管，慢慢的恢复就好了。

我有些失望，感觉医生并没有给我一个满意的答案。但我也知道，医生的话总是有道理的。于是我开始尝试改变自己的习惯，少熬夜，少吃辣椒，尽量减少压力。同时，我也开始注意自己的指甲，尽量不咬它们。几个月后，我惊喜地发现，我的指甲真的开始恢复正常了！

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何看似微不足道的习惯都可能影响我们的健康。所以，我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院就是一个很好的选择，方便快捷，医生专业可靠。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

指甲凹凸不平的原因与调理常见症状指甲凹凸不平可能是由于咬指甲、营养不良、甲床畸形或其他发育问题引起的。易感人群包括经常熬夜、压力大、吃辣椒等生活习惯不良的人群。推荐科室皮肤科或美容科调理要点 1. 改善生活习惯，避免熬夜和过度压力； 2. 保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质； 3. 避免咬指甲，使用指甲油或其他方法转移注意力； 4. 使用护甲产品，帮助指甲恢复健康； 5. 如有必要，考虑使用甲床矫正器或其他治疗方法，咨询专业医生建议。

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