我叫小明，一个普通的高中生。每天早晨，伴随着清晨的第一缕阳光，我们都要进行一项必不可少的活动——跑操。对于大多数同学来说，这只是一个简单的日常任务，但对于我来说，却是一种折磨。

我的脚底总是出汗，尤其是在夏天。每次跑操后，我的脚底就会长出一个个小泡，疼痛难忍。这种感觉就像有人用针在我的脚底扎了一千下一样。每次我都想放弃，找个借口不去跑操，但我知道这不是解决问题的办法。

我尝试了各种方法来解决这个问题。从穿透气性好的鞋子到使用吸汗的袜子，甚至还试过在脚底涂抹止汗霜。但无论我怎么做，问题依然存在。直到有一天，我在网上搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”，偶然发现了京东互联网医院。

我决定试一试，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的图文问诊之旅。医生很快就回复了我，询问我是否有过敏史。我告诉她我没有过敏史，但我不知道怎么搞。医生又问我是否有其他不舒服的地方，或者皮肤破损或过敏的情况。我坦白地告诉她，我的脚底会起泡，走路都很疼，皮肤也有点破损。

医生建议我用开水先泡一会苦参，然后再加入芒硝。芒硝一次一包，苦参放一小把。这个方法听起来很简单，但我还是有些疑惑。医生解释说，苦参有清热解毒的作用，芒硝则可以帮助消肿止痛。这个方法可以有效地缓解我的脚底疼痛和泡沫问题。

我按照医生的建议去做了。每天晚上，我都会用开水泡苦参和芒硝，然后用这个水泡脚。刚开始几天，效果并不明显，但我坚持了下来。慢慢地，我发现我的脚底不再那么疼痛，泡沫也开始消退了。跑操时的痛苦也减轻了很多。

我很感激京东互联网医院的医生，她的建议真的帮了我大忙。现在，我可以安心地跑操了，不再担心脚底的疼痛和泡沫问题。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！