我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。半年前，我开始频繁地长痘，尤其是在额头和下巴位置。每次长痘都伴随着红肿和疼痛，留下的痘印更是让我心烦意乱。为了解决这个问题，我尝试了各种方法，包括使用市面上的祛痘产品、改变饮食习惯等，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到有人推荐使用阿达帕林来治疗痘痘和痘印，我决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个皮肤科医生，向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的叙述，并要求我拍一张照片让他看一下。通过照片，医生诊断出我患有痤疮，并且有色素沉着的痘印。医生告诉我，阿达帕林是一种有效的治疗痤疮和痘印的药物，但需要注意使用方法和副作用。

除了脸上的问题外，我还向医生提到了脖子上密密麻麻的小痘，医生看了照片后告诉我这是小棘苔藓，不需要处理，但如果我想让它消失，可以使用外用尿素维E乳膏。医生还提醒我，治疗痤疮需要时间和耐心，不能急于求成，否则可能会引起更多的皮肤问题。

在医生的建议下，我开始使用阿达帕林和外用尿素维E乳膏。刚开始使用时，我的皮肤出现了一些不适反应，例如干燥、脱皮等，但医生告诉我这是正常现象，需要坚持使用。果然，经过一段时间的使用，我的皮肤状况有了明显的改善，痘痘和痘印都减少了很多，脖子上的小棘苔藓也逐渐消失了。

在整个治疗过程中，医生给了我很多宝贵的建议，例如不要吃甜食、油腻辛辣食物，不要喝纯牛奶等。这些小贴士对我的皮肤健康有很大的帮助。我也学到了如何正确使用药物，如何注意皮肤护理等知识。

现在，我的皮肤已经恢复了健康状态，我再也不用担心长痘和留下痘印了。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务，我会继续关注自己的皮肤健康，并在需要时寻求他们的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！