我从小就有一个不好的习惯，总是用手指挖鼻子。每当我感到鼻塞或不适时，第一反应就是用手指去清理。这种习惯在我成年后并没有改变，直到有一天，我开始频繁地头疼，尤其是在鼻梁最上面部位。起初，我以为是工作压力大或是缺乏休息所致，但随着时间的推移，头疼的频率和强度都在增加。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。在京东互联网医院上，我找到了一个耳鼻喉科的专家。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状：头疼、鼻塞、打喷嚏多，特别是打喷嚏的时候都是最少两三个起步。医生问我是否流涕，我回答说不流。然后，医生问我是否有过敏性鼻炎的症状，我说我老是觉得鼻子里有东西，然后用手挖，抠鼻屎，甚至容易抠出血。医生告诉我，考虑有过敏性鼻炎的可能性比较大，并且不排除有鼻窦炎的可能。

我问医生头疼是怎么回事，医生说不排除鼻窦炎或者神经性疼痛。医生建议我用药改善一下看看，如果不行就去医院耳鼻喉科检查一下。听到需要手术的可能性，我有些担心，但医生安慰我说，先用药，不是开始就手术。同时，医生还提醒我，为了用药安全，需要了解我的药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在备育期等信息。我告诉医生我没有过敏史，肝功能正常，正在备育期。医生给了我一份处方，并详细解释了如何使用药物。

在用药的过程中，我发现自己的症状有所改善。头疼的频率和强度都减少了，鼻塞也变得不那么明显了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免用手指挖鼻子，改用纸巾或鼻涕吸引器清理鼻腔。医生还提醒我，睡觉喜欢张嘴睡，而且打呼噜严重可能也是鼻窦炎引起的，需要注意咽部情况，并去医院做进一步检查。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就得到专业的医疗建议和治疗方案。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！