我从小就对自己的皮肤不太满意，尤其是面部。每当看到镜子中的自己，总是忍不住想找些方法改善一下。于是，在一次偶然的机会中，我接触到了面部刮痧这种中医美容方法。听说它可以促进血液循环，改善皮肤状态，于是我决定试一试。

在网上搜索了一番后，我发现有很多关于面部刮痧的讨论和教程。但是，一个问题始终困扰着我：用薄的还是厚的刮痧板效果更好？为了找到答案，我决定向京东互联网医院的医生咨询。

我打开京东医生APP，选择了图文问诊，向医生描述了我的问题。医生很快回复了我，告诉我面部刮痧不能用太薄的刮痧板，容易损伤皮肤。相反，应该使用5-7毫米的刮痧板，并且配合精油使用。听到这里，我不禁松了一口气，原来我之前的担忧是多余的。

但是，我仍然有疑问：5毫米和7毫米的刮痧板，哪种效果更好？医生解释说，两种都可以使用，刮痧效果主要还是看面部经络的疏通情况。听到这里，我豁然开朗，原来不是板子的大小决定效果，而是要看整体的操作和配合。

医生还向我推荐了一些面部精油，包括仁和和上面这款面部精油。同时，她也提醒我要注意少熬夜多锻炼，保湿和防晒。这些小贴士让我感到非常温暖和被关心。

通过这次咨询，我不仅解决了自己的疑惑，还学到了很多关于面部刮痧和皮肤保养的知识。京东互联网医院的医生真的很专业和耐心，我非常感谢他们的帮助。现在，我已经开始按照医生的建议进行面部刮痧和护理，期待看到更好的效果。

如果你也有类似的问题，或者对皮肤保养有兴趣，不妨也来京东互联网医院咨询一下。他们的服务真的很棒！