我从小就有过敏性鼻炎，经常打喷嚏、流鼻涕，尤其是春天和秋天，症状更为严重。为了缓解鼻炎的不适，我尝试了各种方法，包括使用内舒拿喷雾、生理盐水冲洗鼻腔等。然而，最近几个月来，我的耳朵开始出现了持续性的耳鸣，像是一只蝉在不停地鸣叫，非常烦人。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大、休息不够所致。可随着时间的推移，耳鸣的症状并没有减轻，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作。于是，我决定去医院就诊，希望能找到解决问题的方法。

在石景山医院的耳鼻喉科，我做了一系列的检查，包括听力测试等。结果显示，我的听力并没有问题，但医生还是建议我继续观察和治疗。回到家后，我开始服用医生开的药物，并注意休息和避免过度劳累。果然，经过一段时间的治疗，我的耳鸣症状有所缓解。

然而，好景不长，我的耳鸣又开始复发了。于是，我决定再次就诊，希望能找到更有效的治疗方法。这次，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院的平台，找到了一位专业的耳鼻喉科医生进行咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了针对性的治疗建议，包括使用银杏叶提取物片和甲钴胺片等药物进行治疗，并注意生活方式的调整，避免过度疲劳和噪音刺激等。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。除了按时服用药物外，我还注意了日常生活中的细节，例如保证充足的睡眠、避免刺激性饮料和烟酒等。同时，我也尝试了医生推荐的热水泡脚方法，发现确实能缓解耳鸣的症状。经过一段时间的治疗和调整，我的耳鸣症状明显减轻，生活质量也得到了很大的提升。

回顾这段经历，我深刻体会到，面对健康问题，及时就医和科学治疗是非常重要的。同时，合理的生活方式和自我管理也能起到很大的作用。感谢京东互联网医院的医生和平台，帮助我找到了有效的治疗方法，重新拥有了健康和快乐的生活。