我从小就对自己的身体不太自信，尤其是膝盖。小时候摔跤留下的伤疤，长大后变成了一个小小的凹陷。每次穿短裤或短裙，都会感到一丝不自在。直到有一天，我在网上看到了一种神奇的治疗方法——红外线烤膝盖。据说可以改善血液循环，促进新陈代谢，甚至可以让膝盖变得更加光滑。于是我毫不犹豫地购买了一台红外线烤膝盖仪器。

第一次使用时，我按照说明书上的指示，设置了30分钟的烤膝时间。刚开始，感觉还不错，温暖的红外线让我的膝盖感到舒适。但是，随着时间的推移，我的膝盖开始发红，甚至有些微的刺痛感。我心想，这应该是正常现象吧，毕竟是第一次使用。于是，我继续坚持每天两次的烤膝计划。

然而，几天后，我的膝盖依然发红，甚至比之前更严重了。我开始担心，难道我对红外线过敏？或者是烤膝的时间太长了？我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和使用红外线烤膝的经历。医生告诉我，这种发红现象是正常的，可能是因为红外线刺激了皮肤，导致血管扩张所致。但是，他也提醒我，过度使用红外线烤膝可能会引起皮肤灼伤或其他不良反应。因此，他建议我每天只烤膝两次，每次30分钟，并且在使用前先涂抹一些保湿霜，以减少皮肤的刺激。

听了医生的建议，我开始调整自己的使用习惯。果然，几天后，我的膝盖的红肿现象逐渐消失了。虽然我还在继续使用红外线烤膝仪器，但我已经不再盲目追求快速效果，而是更加注重安全和科学的使用方法。同时，我也意识到，任何治疗方法都需要谨慎对待，不能只听信网上的传言，而忽视了专业医生的建议。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨也来这里寻求帮助吧。