我从小就有一个习惯，喜欢低头玩手机。起初只是偶尔玩玩，后来却越来越沉迷。直到有一天，我突然发现自己的颈椎直了，头晕得厉害，才意识到问题的严重性。

我记得那天早上起床时，头晕得像是在海上一样，走路都要扶着墙。妈妈看我这样，赶紧带我去医院做了检查。医生说我是颈椎病的表现，需要及时治疗。

我开始尝试各种方法来缓解症状。有时候会去中医那里做推拿按摩，感觉还不错。但是，效果总是短暂的，过不了多久，头晕和颈椎疼痛又会卷土重来。

直到我遇见了京东互联网医院的医生。他们不仅耐心地听我讲述了所有的症状，还详细地解释了颈椎病的成因和治疗方法。医生建议我服用颈复康颗粒和盐酸氟桂利嗪胶囊，并且每天多做仰头动作，避免长时间低头。

我按照医生的建议去做，果然效果显著。头晕的次数减少了，颈椎也开始逐渐恢复弧度。现在，我已经完全戒掉了低头玩手机的习惯，改为每天做一些简单的颈椎保健操。

我想说，颈椎直并不可怕，只要及时采取正确的治疗方法，就一定能恢复健康。同时，也要提醒大家，长时间低头工作或玩手机对颈椎的伤害是非常大的，希望大家都能重视起来，保护好自己的颈椎。

最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，是他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康。大家如果有类似的问题，也可以尝试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！