我从小就有口腔溃疡的毛病，尤其是在压力大或者熬夜后，总会在嘴巴里冒出几个小疮。上个月，我的舌尖开始长出一些小颗粒，疼痛难忍，像针扎一样。起初，我以为是上火引起的溃疡，没太在意。但是，这些小颗粒不仅没有消失，反而越来越大，越来越疼。

我开始担心起来，于是决定去看医生。医生一看就说：“这是舌前腺的腺泡发炎了。”我一听，吓了一跳。医生解释说，舌前腺的腺泡一般看不到，但有时候会因为刺激而增大，引起疼痛和不适。我这才明白，原来这些小颗粒并不是普通的溃疡，而是腺泡发炎的结果。

医生问我最近有没有吃刺激性的食物，我说没有，因为上周刚好溃疡好了，为了避免复发，我一直在注意饮食。医生又问我溃疡的位置，我说一般都是在嘴边和舌头上。医生说：“复发性的舌尖溃疡有可能是牙齿刺激导致的。”我说我的牙齿不尖锐，医生便说：“那可能是其他原因引起的。”

我问医生这是什么原因引起的，医生说：“原因比较复杂，休息不好、压力大、维生素缺乏、免疫力低下都会导致。”我想起自己最近工作压力大，经常熬夜，可能就是这些原因导致的吧。医生建议我继续补充维生素，需要长期调理。

我离开医院后，心情有些沉重。口腔溃疡虽然不是大病，但疼痛难忍，影响生活质量。更何况，这次还不是普通的溃疡，而是腺泡发炎。回家后，我开始认真反思自己的生活习惯，决定从改变生活方式入手，减少熬夜，多吃水果蔬菜，保持良好的心态。希望这些改变能帮助我远离口腔溃疡的困扰。

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