我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我那一大片红斑。牛皮癣，一个我从未想过会与自己产生交集的词汇，竟然成了我生活的一部分。从那时起，我的世界就像被蒙上了一层灰暗的纱布，无法摆脱的自卑和恐惧笼罩着我。

在经历了无数次的尝试和失败后，我终于鼓起勇气，决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院，我遇到了我的救星——一位名叫李医生的皮肤科专家。她的耐心和专业让我在短短几周内就看到了明显的改善。牛皮癣的红斑开始消退，我的心情也随之变得明朗起来。

然而，随着病情的稳定，我开始思考一个问题：在家里自己照光合适吗？我知道光疗是牛皮癣治疗的重要手段之一，但我也担心自己操作不当会加重病情。于是，我再次向李医生寻求建议。

“可以的，”李医生温柔地回答道，“但需要注意一些事项。首先，选择合适的光疗设备非常重要。其次，照光的时间和频率也需要根据个人情况进行调整。”

我听从了李医生的建议，购买了一款小巧方便的光疗设备。每天晚上，我都会在家里进行照光，感觉就像是在做一场特殊的美容仪式。随着时间的推移，我的皮肤逐渐恢复了健康的光泽，红斑也消失得无影无踪。

回想起那段艰难的日子，我深深地感激李医生和京东互联网医院。他们不仅治愈了我的身体，更重要的是，他们治愈了我的心灵。现在，我已经完全康复，重新找回了自信和快乐。每当我看到阳光洒进房间时，我都会想起那段经历，感恩生命中的每一个转折点。