我叫李晓，今年31岁，最近总是入睡难，多梦，白天乏力。这种状态持续了好几个月，严重影响了我的工作和生活。起初，我以为只是因为工作压力大，休息不够所致，但随着时间推移，情况并没有好转，反而越来越严重。于是，我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很耐心地听完了我的描述后，告诉我可能是肾虚导致的遗精失眠多梦，并建议我吃一些安神助眠的中成药来调理睡眠。同时，医生也提醒我，多梦可能是因为肾阳虚，需要补肾阳虚和养脾胃。

我按照医生的建议，购买了桂附地黄丸和健脾丸。医生告诉我，桂附地黄丸可以补肾阳虚，需要连续吃一个月；而健脾丸则是用来养脾胃的。但是，医生也提醒我，健脾丸容易上火，不建议长期服用。于是我只买了一盒健脾丸，打算先试试看效果如何。

在服用这两种药物的过程中，我也注意了自己的生活习惯。每天晚上，我会泡一杯酸枣仁茶，帮助自己放松，入睡更容易。白天，我也尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善，白天的精神状态也好了很多。

通过这次经历，我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生的建议也非常专业和实用。希望大家都能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！