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每晚都做梦,偶尔还会失眠怎么办?

每晚都做梦,偶尔还会失眠怎么办?

我从小就有一个奇怪的习惯,每天晚上都会做梦。有时候是美梦,醒来后还能回味一整天;有时候则是噩梦,吓得我一身冷汗。随着年龄的增长,这种情况并没有改善,反而越来越频繁。偶尔还会失眠,整夜辗转反侧,第二天上班时总是无精打采。

我曾经尝试过各种方法来改善睡眠质量,喝牛奶、听轻音乐、甚至是数羊,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”,才发现自己的问题可能并不是那么简单。

我决定去看医生,通过京东互联网医院的图文问诊功能,我很快就得到了医生的回复。医生问我这种症状有多长时间了,具体有些什么症状。我告诉她,好多年了吧,偶尔不做梦,但每晚都有梦,眼睛还有黑眼圈。医生说,这种情况也是失眠的一种表现,可能与多种因素有关,包括身体因素、心理因素、环境因素和兴奋剂因素等。

我想起以前查过性激素泌乳素有点高,不知道会不会有影响。医生说,泌乳素高可能会影响睡眠,但需要进一步检查才能确定。然后,医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在备孕期、妊娠期或哺乳期。我回答说没有,医生便开始为我推荐一些中成药。

我想吃带有OTC标识的药,医生说安神补脑液可以,但可能没有安寝丸效果好。安寝丸是一种传统中药,主要成分有酸枣仁、茯苓、五味子等,能够安神定志、改善睡眠质量。我问医生安寝丸有副作用吗,医生说没有明确副作用的,但需要按照说明书上的剂量服用,不能过量。

我决定试试安寝丸,医生告诉我每晚睡前口服一丸,连续服用一个月。同时,医生还建议我改善生活习惯,保持规律的作息时间,避免在睡前使用电子设备,创造一个安静、舒适的睡眠环境。

我按照医生的建议去做,一个月后,我的睡眠质量明显改善。每晚都能安然入睡,梦也变得少而清晰。黑眼圈也逐渐消失了,整个人都精神焕发。感谢京东互联网医院的医生,感谢安寝丸,让我重获了美好的睡眠。

如果你也有类似的问题,不妨试试安寝丸,或者通过京东互联网医院的图文问诊功能,寻求专业医生的帮助。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。失眠多梦的中医调理指南 常见症状 失眠多梦可能是由于肾虚、内分泌失调、精神压力等原因引起的。常见症状包括每晚都做梦、偶尔失眠、黑眼圈等。易感人群为长期压力大、作息不规律、性激素水平异常的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,保持规律的生活习惯; 2. 心理疏导,减少精神压力; 3. 中药调理,例如安神补脑液、安寝丸等; 4. 饮食调理,多吃滋补肾脏的食物; 5. 适当运动,增强体质和免疫力。

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