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六十多岁老人晚上睡眠质量差,能用维生素B改善吗?

六十多岁老人晚上睡眠质量差,能用维生素B改善吗?

在一个宁静的夜晚,六十多岁的王奶奶独自坐在客厅里,手里捧着一杯热茶,眼神空洞地望着窗外。她的晚上总是被失眠所困扰,翻来覆去,难以入睡。这种情况已经持续了好几个月,令她心力交瘁。王奶奶的女儿小芳很担心母亲的健康,于是决定带她去看医生。

在京东互联网医院的在线问诊平台上,小芳为王奶奶预约了一位专家医生。医生详细询问了王奶奶的症状和生活习惯,了解到她除了失眠外,还有消化不良和皮肤干燥等问题。医生建议王奶奶可以尝试服用维生素B来改善这些症状。

王奶奶对此表示怀疑,毕竟她从未听说过维生素B可以治疗失眠。医生耐心解释道:“维生素B不仅可以改善消化和皮肤问题,还可以帮助调节神经系统,缓解焦虑和压力,从而改善睡眠质量。”

王奶奶半信半疑地开始服用维生素B,并且在医生的指导下调整了自己的生活习惯。每天晚上,她会泡一杯热茶,听一些轻柔的音乐,放松身心。几个星期后,王奶奶惊喜地发现自己的睡眠质量有了明显的改善。她不再整夜辗转反侧,早上起来也感觉精神饱满。

小芳看到母亲的变化,非常高兴。她感慨道:“如果不是京东互联网医院的在线问诊服务,我们可能还在四处奔波,寻找合适的医生和治疗方案。现在,妈妈的健康状况得到了明显的改善,我们全家都非常感激。”

王奶奶也表示:“我从来没有想过可以通过网络平台看病,效果竟然这么好。希望更多的人能够了解和使用这种便捷的医疗服务。”

在这个故事中,我们看到了科技与医疗的结合,如何为老年人提供更好的健康服务。同时,也提醒我们,关注老年人的健康问题,及时寻求专业的医疗帮助,是我们每个人都应该做的事情。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

老年人睡眠质量差的调理指南 常见症状 老年人睡眠质量差可能与多种因素有关,包括生理变化、药物副作用、心理压力等。常见症状包括入睡困难、夜间易醒、早醒等,严重影响日常生活和健康。 推荐科室 建议就诊于神经内科或睡眠医学科室。 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠习惯; 2. 避免在睡前摄入咖啡因和酒精等刺激性物质; 3. 保持舒适的睡眠环境,例如保持安静、温度适宜等; 4. 可以尝试使用维生素B等辅助改善睡眠的营养补充剂; 5. 如有必要,医生可能会推荐使用特定的药物来帮助改善睡眠质量。
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