我从小就有一个毛病，吃东西总是狼吞虎咽，妈妈常说我这样会伤胃。可我总是当耳旁风，直到那天...

那天早上，我突然感到胃部不适，像有一团火在燃烧。随后，恶心感涌上心头，想吐却吐不出来。那种感觉简直让人抓狂。我赶紧打开手机，搜索“胃热脾虚的治疗方法”，希望能找到一些缓解的方法。

在京东互联网医院上，我找到了一个医生进行图文问诊。医生问我这个问题多久了，我回答说大概三天。医生又问我是否吃了不容易消化的食物，我说没有。接着，医生问我是否有反酸烧心的现象，我说不太明显。最后，医生问我是否打嗝嗳气多，我说也不是很频繁。

医生告诉我，根据我的描述，主要考虑是消化不良，可能是最近饮食不当所造成的。医生建议我首先要注意清淡饮食，少食多餐，细嚼慢咽，避免一次吃太饱，也不要吃生冷硬辛辣刺激性的食物。医生还建议我饭后适当活动走动，促进胃肠道的蠕动，避免长时间久坐久卧。另外，医生提醒我要注意腹部保暖，不要腹部受凉。

医生还问我是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病，是否处于备孕期、孕期或哺乳期。我回答说都没有。于是，医生给我开了一些药品处方，并推荐了一款益生菌，建议我配合使用。

我按照医生的建议，调整了自己的饮食和生活习惯。同时，我也开始服用医生开的药品和益生菌。几天后，我的胃部不适感明显减轻，恶心感也消失了。现在，我已经完全恢复了健康。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和治疗，才让我能够快速恢复健康。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！