我从小就是一个爱看书的人，尤其是历史类的书籍，总能让我沉浸其中，忘记时间的流逝。可最近，我的脖子却开始抗议了。每次看书超过半个小时，脖子就开始酸痛，甚至连骑电动车时也会感到不适。起初，我以为只是暂时的不适，没想到情况越来越严重，连低头看手机都会引起疼痛。

我开始担心自己是不是得了颈椎病，毕竟听说过很多人因为长时间低头看手机或电脑而患上这种病。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，医生问了我一些问题后，告诉我这可能是肌肉劳损引起的，而不是颈椎病。

医生建议我可以热敷一下，定期活动一下颈部和背部。同时，他也提醒我要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。对于我之前使用的外用膏药，医生表示可以继续使用，但如果情况没有改善，可能需要考虑其他治疗方法，如针灸、理疗或推拿。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果不错。脖子不再那么酸痛了，甚至连骑电动车时也感觉轻松多了。当然，我也开始注意自己的坐姿和站姿，尽量避免长时间低头看手机或电脑。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院的医生帮我解决了这个问题。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生专业、负责，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的健康状态！