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益生菌和酵素搭配喝,能不能更好地治顽固便秘?

益生菌和酵素搭配喝,能不能更好地治顽固便秘?

我从小就有便秘的毛病,尝试过各种方法,包括改变饮食习惯、增加运动量等,但效果都不理想。直到有一天,我在网上看到有人推荐益生菌和酵素搭配喝可以治疗便秘,于是我决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了一个中医专家,向他咨询了我的情况。他告诉我,益生菌和酵素确实可以帮助改善肠道健康,缓解便秘问题。更重要的是,他建议我分开服用,早晚各一次,并且最好在饭前服用,这样可以更好地被身体吸收。

我按照医生的建议开始服用益生菌和酵素,刚开始几天并没有明显的效果,但我并没有放弃。慢慢地,我发现自己的便秘情况有所改善,排便也变得更加顺畅。同时,我也注意到自己的肠胃功能有所改善,消化不良的症状也减轻了很多。

在这个过程中,我也遇到了一些困难。比如,有时候我会忘记服用益生菌和酵素,或者因为工作太忙而没有时间去买新的。每当这种情况发生时,我都会想起医生的话:“坚持下去,你会看到效果的。”于是,我总是会尽快补上漏掉的剂量,并且在日程表上标记好每天的服用时间,确保自己不会再忘记。

现在,我的便秘问题已经基本解决了。每当我想起这段经历时,总是会感慨万千。首先,我要感谢京东互联网医院的医生,他的专业建议和耐心指导让我找到了正确的治疗方法。其次,我也要感谢益生菌和酵素,它们成为了我肠道健康的守护者。最后,我要感谢自己,感谢我没有放弃,坚持了下来。

如果你也正在苦苦寻找便秘的解决方法,我想告诉你,益生菌和酵素搭配喝是一个值得尝试的方法。当然,最重要的是要找到一个专业的医生,听从他的建议,并且坚持下去。相信我,你也可以像我一样,摆脱便秘的困扰,拥有一个健康的肠道。

你有类似的经历吗?欢迎分享!

顽固性便秘的中西医结合治疗 常见症状 顽固性便秘的常见症状包括排便困难、便秘时间长、排便不畅等。易感人群主要是长期久坐、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃高纤维食物,如蔬菜、水果、全谷类等; 2. 生活习惯调整:保持规律的排便习惯,避免久坐,增加运动量; 3. 中成药治疗:可以尝试使用中成药如芦荟胶囊、四磨饮子等; 4. 益生菌和酵素的搭配使用:可以在饭前服用益生菌和酵素,帮助改善肠道菌群平衡,促进消化吸收; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
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