我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候看书。那个晚上也不例外，直到凌晨两点才合上书本，疲惫地闭上眼睛。第二天早上醒来时，发现左眼下眼皮开始跳动，像是在提醒我什么。起初我并没有太在意，认为可能是昨晚熬夜的后果，休息一下就会好。但是，眼皮的跳动并没有停止，反而越来越频繁，甚至开始影响我的日常生活。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我症状出现多久了，我告诉他已经有两三天了。医生又问我是否熬夜或用眼过度，我承认昨晚确实熬夜了，并且眼睛也有些疲劳。医生告诉我，眼皮跳动可能是眼睑痉挛引起的，需要注意休息和用眼卫生。

医生建议我口服甲钴胺来营养神经，并且强调不能熬夜，十一点之前必须睡觉。同时，他还提醒我要增强免疫力，避免眼睛过度疲劳，每用眼一个小时就要休息十分钟左右，尽量远处眺望。医生开了半个月的甲钴胺给我，告诉我饭后半小时口服，一天三次，每次一粒。

我按照医生的建议去做，注意休息和用眼卫生，坚持服用甲钴胺。几天后，眼皮的跳动开始减少，直到完全消失。虽然我很庆幸症状消失了，但我也开始反思自己的生活习惯。从那以后，我开始早睡早起，避免熬夜，并且注意用眼卫生，定期休息眼睛。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询医生，及时解决问题，保持健康的生活状态。