我叫小雨，今年四岁。从小我就体弱多病，经常感冒、支气管炎，妈妈说我是因为抵抗力差。每次生病都要打针吃药，好不容易康复了，没过多久又会生病。最让人头疼的是，我总是长口腔溃疡，疼得吃不下饭，睡不好觉。妈妈带我去看过很多医生，吃过很多药，但都没有什么效果。

有一天，妈妈在网上看到有人说石斛粉可以改善抵抗力，治疗口腔溃疡。于是她就买了一包石斛粉，打算给我试试。可是她又担心石斛粉会不会上火，因为我平时脾气急躁，大便偏干，容易上火。所以她决定先咨询一下京东互联网医院的医生。

医生听完了妈妈的描述后，问了我一些问题，比如平时是否爱吃青菜和水果。我有点挑食，不太喜欢吃青菜和水果，尤其是像橘子之类的水果，妈妈说会上火。医生告诉我们，石斛有生津的作用，但也是偏寒性的，所以如果脾胃虚弱的话，是不建议服用的。可是我总是上火长口疮，医生说可能是因为维生素摄入的不足，建议我们多给她吃维生素高的水果，或者炸成汁，多喝水，也是可以的。医生还说，维生素也有单独补的，可以先给她少用点儿石斛粉，如果喝完肚子没有不舒服，也不拉肚子，可以喝一阵子。但不建议总喝。

我和妈妈都很担心，怕我吃了石斛粉会更加上火。医生解释说，按照药性，寒性的药物是不会上火的。我们听了医生的解释，决定先试试看。结果出乎意料，我的口腔溃疡竟然好了很多，抵抗力也明显增强了。妈妈很高兴，觉得找到了一个有效的方法来改善我的健康状况。

通过这次经历，我和妈妈都学到了很多。首先，不能盲目相信网上的信息，需要咨询专业的医生。其次，健康无小事，遇到问题及时就医。最后，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和耐心。我们以后有任何健康问题，都会第一时间想到他们。