我还记得那天，17号下午，我的宝宝降生了。整个世界都在为我欢呼，然而，随着时间的推移，我的乳房开始变得异常疼痛和肿胀。这种感觉就像一只无形的手在挤压我的乳房，令我难以忍受。

在医院的这两天，医生用仪器催乳了，但我并没有让宝宝吸奶。19号，宝宝去照黄疸，我也没有在身边。直到下午，我的乳房突然变得硬邦邦的，伴随着一阵阵的疼痛和涨感。我开始感到恐慌，不知道该怎么办。

我急忙联系了京东互联网医院的专业育儿师，向她描述了我的症状。医生告诉我，这是生理性涨奶的正常现象，并建议我使用吸奶器吸奶和冷敷乳房来缓解疼痛。同时，她还提醒我在吸奶前后要喝水，保持心情愉悦，多排奶，多喝温开水，并在夜间喂奶，因为这是产奶的高峰期。

我按照医生的建议，使用了新贝的双边电动吸奶器。每两小时吸一次，每次两边乳房共15分钟。吸奶时，我用反式按压法把乳晕先弄软，然后再吸奶。吸奶器的喇叭罩也用热水泡一下，泡热后再吸奶，阵会来得快一点。每次吸奶之前，我都要把乳房晃晃，然后用手掌顺时针轻轻按摩一下乳房。吸奶前后，我也一定要喝水。

在吸奶的过程中，我发现乳头直径大约一厘米，吸奶器的喇叭口适合我的乳头。医生还教我了反式按压法的正确操作方法，并发给我了相关的图片教案。通过这些方法，我成功地吸出了初乳，并将其储存在储奶袋中。医生告诉我，常温下可放4个小时，冷冻可放3个月。

在整个过程中，医生一直在指导我，耐心地回答我的问题，帮助我度过了这段困难的时期。她的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心和放心。最终，我的乳房不再疼痛，宝宝也能顺利地吸奶了。

我非常感谢医生给予我的专业指导和帮助。她的建议和方法不仅解决了我的问题，还让我更好地理解了母乳喂养的重要性和技巧。现在，我可以更自信地面对母乳喂养的挑战，给我的宝宝提供最好的营养和关爱。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即联系京东互联网医院的专业医生和育儿师。他们会给你最专业的建议和帮助，让你和你的宝宝都能健康快乐地成长。