我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我知道，我的血糖高了，医生警告我要注意饮食，否则后果不堪设想。

我曾经是一个甜食爱好者，尤其是巧克力，简直就是我的最爱。可现在，面对着一块诱人的黑巧克力，我却犹豫不决。它的包装上写着“无添加糖”，但我仍然担心它会对我的血糖造成影响。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。

“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，瞬间让我感到安心。“请问有什么身体不适或者既往病史吗？”她继续问道。我告诉她我的血糖高，担心吃这个巧克力会有问题。医生听完后，仔细阅读了巧克力的成分表，然后告诉我：“这样的食品里是有碳水成分的，虽然没有添加糖，但仍然需要注意摄入量。”

我有些失望，但也明白了医生的意思。接着，医生建议我如果要选择蛋白粉，无糖蛋白粉比较合适，并强调了健康规律饮食、作息适当运动的重要性。最后，她再次提醒我要注意监测血糖，及时调整生活方式和治疗方案。

听完医生的建议，我感到一丝释然。虽然不能随意吃巧克力了，但我知道我可以通过其他方式来满足自己的口腹之欲。比如，尝试一些无糖或低糖的甜点，或者选择一些健康的零食来代替。最重要的是，我要时刻关注自己的身体状况，做好自我管理和监测。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心和关心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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