我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说这样会让嘴唇干燥，甚至会起皮。但我就是改不掉这个毛病。直到有一天，我发现自己的舌头上出现了一块一块的东西，像地图一样，颜色深浅不一，形状各异。我吓坏了，赶紧上网搜索，才知道这可能是地图舌。

我记得那天晚上，我躺在床上，心情异常复杂。既担心自己的健康，又害怕去医院。毕竟，谁愿意承认自己有病呢？但是我也知道，不能再拖了。第二天一早，我就来到了京东互联网医院，找了一位口腔科医生进行图文问诊。

医生问我这种情况多久了，之前有没有线下就诊过。我告诉她，已经有几天了，之前没有去医院看过。医生又问我有没有什么不舒服的感觉症状，我说没有。然后她问我平时是否偏食挑食，或者经常吃零食。我回答说，很少吃零食，也不算挑食。医生听完后，告诉我这是地图舌，又叫游走性舌炎，是一种原因不明的舌苔变化，一般没有临床症状也没有不良习惯时不需要进行特殊处理。

我听完后，心中一块石头落了地。原来这并不是什么大病。医生还给我推荐了一些日常饮食的搭配方法，帮助我更好地保护口腔健康。虽然我不需要吃药或进行特殊治疗，但我还是决定改变自己的生活习惯，少舔嘴唇，多喝水，多吃水果和蔬菜。

这次经历让我明白，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也不能忽视。京东互联网医院的医生们非常专业，给了我很大的帮助。如果你也有类似的问题，建议及时就医，别像我一样拖延。毕竟，身体是革命的本钱。