我从小就有月经不调的问题，经常是提前或延后，甚至有时候会连续几个月不来。家里人总是说这是正常的，女孩子都会有这样的情况。但是随着年龄的增长，我的月经问题并没有得到改善，反而越来越严重。有时候我会突然间大量出血，吓得我不敢出门；有时候又会几个月不来，担心自己是不是得了什么大病。

直到有一天，我在网上看到一个关于慢性盆腔炎的文章，才意识到自己的问题可能不仅仅是月经不调那么简单。于是，我决定去医院做个检查。医生告诉我，我的子宫内膜太薄了，生理期一直不正常时间来，这可能是因为雌激素低等原因引起的。同时，医生还发现我有慢性盆腔炎的症状，可能是由于不良的生活习惯和卫生问题导致的。

听到这个结果，我感到非常震惊和害怕。医生安慰我说，慢性盆腔炎并不是不治之症，只要及时治疗和改变不良生活习惯，就可以控制病情。医生还建议我在月经期间两天左右去检查一下激素水平和卵巢功能，以便更好地了解自己的身体状况。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活方式的改变。首先，我调整了自己的作息时间，保证每天有足够的睡眠；其次，我开始注意饮食，多吃一些富含雌激素的食物；最后，我也开始进行适当的运动，增强自己的体质。同时，医生还给我开了一些药物，帮助我控制慢性盆腔炎的症状。

经过一段时间的治疗和生活方式的改变，我的月经问题有了明显的改善，生理期也变得更加规律。虽然慢性盆腔炎还需要长期的治疗和管理，但我已经不再感到那么恐惧和无助了。相反，我开始更加关注自己的身体健康，积极地寻找各种方法来改善自己的生活质量。

在这个过程中，我也深深地体会到了医生的重要性。他们不仅仅是治疗疾病的专家，更是我们身心健康的守护者。所以，如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时去医院寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！